Narmonie
Brosse exfoliante : bas du corps
Brosse exfoliante : bas du corps
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Le bien-être se construit à travers des habitudes quotidiennes cohérentes : Engagez-vous pour votre santé chaque jour !
Avantages de TOUS les types de brossage à sec :
- Détox avec drainage lymphatique
- Réduction de la cellulite
- Soutien énergétique
- Circulation sanguine
- Améliorer la production de collagène
- Eczéma
- Peau sèche
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Commencez avec une brosse douce pour le drainage lymphatique : Commencez par vos pieds et utilisez une brosse à poils doux. Cette brosse est idéale pour favoriser le drainage lymphatique et une circulation douce. Remontez le long de vos jambes et de votre torse en effectuant des mouvements circulaires doux.
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Passez à une brosse à poils mi-durs pour l'exfoliation du haut du corps : une fois que vous avez terminé avec la brosse douce, passez à une brosse à poils mi-durs. Concentrez-vous sur vos bras, vos épaules et votre dos, en effectuant de longs mouvements vers votre cœur. Cette brosse permet une exfoliation efficace du haut de votre corps, laissant votre peau lisse et revigorée.
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Utilisez une brosse dure pour l'exfoliation du bas du corps : Enfin, utilisez une brosse à poils durs pour le bas du corps, y compris les cuisses, les mollets et les pieds. Les poils plus fermes sont parfaits pour une exfoliation plus profonde sur ces zones plus dures, aidant à lisser la peau rugueuse et à améliorer la circulation.
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Douche ensuite : Rincez sous la douche pour éliminer les cellules mortes de la peau.
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Hydrater : Terminez avec une lotion ou une huile nourrissante pour garder votre peau douce et hydratée.
Les origines du brossage à sec remontent à des cultures anciennes. Il trouve ses racines dans la médecine ayurvédique, un système de guérison traditionnel originaire d'Inde, où il est connu sous le nom de « Garshana ». Les Grecs et les Romains de l'Antiquité pratiquaient également des méthodes similaires pour nettoyer et revigorer la peau. Aujourd'hui, le brossage à sec a gagné en popularité dans le cadre des routines de bien-être et de soins personnels en raison de ses bienfaits potentiels pour la santé de la peau et le bien-être général.
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